Kirjoittaja Anne-Mari Jääskinen

Aggressiolla puolustamme rajojamme

Ihminen saa eteenpäin vievää muutosvoimaa vihatunteen heräämisestä.

Viha nousee, kun meille tärkeä asia on uhattuna tai jos rajojamme ylitetään kohtuuttomasti, niitä poljetaan tai ohitetaan.

Jos liikaa elämässään nielee, viha voi kimmahtaa hallitsemattomana. Siksi sitä kannattaa kuunnella ajoissa ja käyttää sitä omien tarpeiden ilmaisemiseen jämäkästi.


Kuulluksi tuleminen vaatii joskus myös pontevaa äänensävyä. Siihen vihatunne antaa energiaa.

Käytätkö sinä aggression myönteistä, elämää ja omia rajojasi puolustavaa voimaa rakentavasti?

Vai purkautuuko sinun vihasi piikittelynä tai huutamisena vasta sitten, kun olet jo liikaa kestänyt?

Omien rajojen selkeä ja toisia kunnioittava ilmaisu tuo ihmissuhteisiin rehellisyyttä, avoimuutta ja virtaavuutta.

Vihatunteen tunnistaminen ja sen kanssa ystävystyminen vahvistavat yhteyttä itseesi. Sen kautta oman näköinen elämäsi voi alkaa pienillä rajanvedoilla. Oikea-aikaisilla kohti ja poispäin menemisillä.


Lue myös nämä

Sijaisäiti Katri Filppula: Lapsen kanssa ollaan kaikissa tunteissa, eikä osallistumista rajoiteta käytöksen takia

Artikkelit

Sijaisäiti Katri Filppula: Lapsen kanssa ollaan kaikissa tunteissa, eikä osallistumista rajoiteta käytöksen takia

Kukapa muukaan haavoittuvuutta ryntäisi puolustamaan kuin aggressio?

Blogi

Kukapa muukaan haavoittuvuutta ryntäisi puolustamaan kuin aggressio?

Anna mallia ihmisyydestä – miten muuten voisi ihmiseksi oppia?

Blogi

Anna mallia ihmisyydestä – miten muuten voisi ihmiseksi oppia?